効果最短ダイエットの方法

最短5日で結果が出るサプリとは

ダイエットサプリはドラッグストアでも様々な種類を見かけます。
成分も様々で、酵素や脂肪燃焼タイプ、吸収を抑えるもの、満腹感を出すものなど、どれを選べばいいか迷ってしまいますね。

 

そこで、タイプ別の一番痩せるサプリをご紹介します。

 

・運動する時間のない会社員やOLさん
朝早くから夜遅くまで仕事をしている人は運動をする時間がありませんね。
しかも、お昼は外食で脂っこい食事をして、夜は20時以降に食べる人も多いのではないでしょうか。
そんな方にはカロリーカット系がおすすめです。
糖質や脂質の吸収を抑えてくれるので、余分な栄養がブロックできます。

 

・1日30分以上の運動ができる学生さん
運動をする時間のある人は酵素や脂肪燃焼タイプのサプリを飲みましょう。
これらは、基礎代謝を上げる働きがあるので、運動の効率もよくなります。
運動は有酸素運動で、ジョギングや筋トレを中心にしましょう。

 

酵素ダイエットの本命がバージョンアップ!「ベルタ酵素

酵素ドリンクといえばベルタ酵素。そのベルタがさらにパワーアップしました。
熱に強いエンザミン、コラーゲン、馬プラセンタも配合し、きれいに痩せるを目指せます。
今ならチアシードも付いてくる限定プレゼントもあります。

最速で結果を出す飲み方
1日1食置き換えのプチ断食を行います。
(60キロ以上の方におすすめの方法です。)
朝食 ヨーグルト、野菜、果物
昼食 和食中心のランチ(魚、豆類、海藻、など)
夕食 ベルタ酵素のみ
20時以降は水のみ

これを1週間続けてみてください、確実に3キロは痩せます。
栄養は摂ってカロリーは控えていますので、体が慣れてくると空腹感も感じにくくなります。
始めは食べる量を減らすことに恐怖が感じられるかもしれませんが、まずはそれを乗り越えて実践することが大事です。

燃やすと抑える!「デュアスラリア

脂肪燃焼を助けるサプリと吸収を抑えるサプリの2種類をセットにした新しいタイプです。
生活習慣にあった成分を飲み分けることで効果的に痩せられます。
さらに、女性にうれしいコラーゲンやローヤルゼリー、大豆イソフラボンも配合で美容もサポートです。
今なら初回15日分のお試しが980円です。

 

 

酵素入りミドリムシサプリ「みどり酵素

最近話題のミドリムシサプリ、ご存知ですか?
実はミドリムシには、59種類もの栄養が詰まっています。(ミドリムシという名前ですが、ムシではありません。わかめや昆布と同じ藻の一種です。)
アミノ酸が18種類、不飽和脂肪酸が11種類、ビタミン14種類、ミネラル9種類など、肉、魚、野菜のから摂れる栄養がこの細胞に含まれているんです。
さらに、熟成酵素も配合して代謝アップを後押ししてくれます。
たっぷり1ヶ月分を980円でお試しできます。(定期購入ではありません。)
※注文殺到により、届くのに1週間ほどかかるそうです。

 

モデルのみぞ知る<ファイブデイズプレミアムダイエット>

ファイブデイズプレミアムダイエット

とにかく短期間で痩せたい!という方にはこれが一番効きます。モデル愛用というだけあって、痩せる上にキレイにもなれます。そのワケは、なんと90種類以上の酵素を元にし、そこにさらに美容の元になるコラーゲン、ヒアルロン酸も配合したまさに本物のダイエットサプリです。モデルのために開発されただけある信頼の商品です。

 

30万本突破!「ベジライフ酵素液

ベジライフ酵素液

なんとベジライフは浜田ブリトニーさんが13キロダイエットに成功した酵素ドリンクサプリです。1日1回飲むだけという簡単ダイエットで怠けがちな方でも続けられます。しかも効果が出るのが早い!最短で1ヵ月後には5キロ減も夢ではありません。

 

あいにゃん愛用!<キュートミー>

キトサンよりもさらに強力なリポサンウルトラを配合した良く効くと評判のダイエットサプリです。人気ブロガー兼モデルのあいにゃんが実践して-8キロを達成したと口コミでも話題になりました。ウエストだけでなく、二の腕や太ももが太くて気になる方にもおすすめです。
読者モデル愛用!<ファスティングデーツDX>

なんと最短24時間で3キロ減ったというモニターもいるというのがファスティングデーツDXです。デーツという栄養価の高い果実を摂ることでファスティングダイエットを効果的に実施できます。カルシウム、鉄分、カリウムを低カロリーで補い、プチ断食ダイエットを成功させよう

一番痩せるダイエットの方法

ヨーグルトダイエットで痩せる方法

食べる量を3分の2に。油もの、レトルトを止めてヨーグルトで腸をきれいに!
金子さん(24歳東京都)
雑誌の読者体験旅行で石垣島へ。でも水着の撮影があり大あわて!
当時の私は、ベストより4キロオーバー。
すぐにジムに通ったけど、旅行出発5日前の時点で、まだ3sもオーバー。
母に相談したら、「食事がいけないんだよ。うちに帰っておいで」。
すぐに実家に帰り、その日から母が雑誌で見たという「ヨーグルトダイエット」に挑戦。
塩分を減らし、油抜きの母の料理3食と、毎食後のヨーグルト。
便通がよくなって、見事に最短5日間で2.8s痩せられました

オオバコダイエットで失敗(汗)

周囲のみんなは全員成功。失敗の原因はやっば私の「甘さ」にあり?
本窪さん(23歳・山口県)
小学校蒋代の友だちの結婚式に出痛することになり、少しでも見栄えをよくしたい私は、友人3人が見違えるように痩せた「オオバコダイエット」に挑戦。
これって、水か牛乳に溶かしたオオバコを飲んで構腹感を味わい、食事を減らすってやり方なんだけど、結論から言えば、私には向いてませんでした。
なんといっても、味がマズ過ぎるー。
口に残る不快感を消したくて、ジュースを飲んだり、甘いものを食べたり…。
5日続けたけど、結局、0.5sばかり体重が増えてしまいました。

サイクリング+ジュース抜きダイエット

正直、体にはこたえたけど.やっぱり基本は運動&シュガーレス
横浜さん(25歳・束京都)
箱根のスパランドに社員旅行に。水着を見られるからやばいと思って、減量を始めた。
まずは砂糖抜き。
私が摂ってる糖分って、ほとんどがジュース。
広告代理店の制作にいるので、現場でやたらと飲んでたんですね。
それで、2週間で3s痩せました。社員旅行の5日前からは、4sの自宅ー会社の道のりを行き帰り自転車通勤。
体はつらかったけど、砂糖抜きも続けて、なんとその5日間でさらに3s滅量。おかげで、社員旅行ではナイスバディを披露できました

器具を使ってダイエット

噂と現実は大違い、「楽して痩せる」ってありえないのかなあ…
甲田さん(25歳奈良県)
元々通販マニアの私。
3年ぶりに会う元カレのために少しでも痩せようと、通販で以前に買っておいた「シェイプアップ器具」に挑戦。
なんでもこれ、高周波&遠赤外線を脂肪細胞に当てることで部分的に熱を上げ、脂肪燃焼の効率を上げるというふれこみ。
これを5日間、暇さえあれば当ててたんですが…。
確かにお腹が熱くなるような感覚はあるものの、結果には表れず、結局元カレとは、つき合っていた当時より5sも太った姿で会うことになりました。

ウーロン茶ダイエット

お茶好きの私が出会って成功したシンプルな減量作戦
高橘さん(23歳・埼玉県)
タレントを目指している私。
あるオーディションの5日前から実践したのが、ウーロン茶ダイエット。
最短で痩せるために、一日で3リットル以上の水を飲むっていうダイエットがあったでしょ? あれのウーロン茶版。
幸い私、当時は中華料理店でバイトしてましたから、白分でいれて歓みまくりました。
バイト先でけっこう高力ロリーの中華を食べてましたけど、新陳代謝がよくなるのと、油を分解してくれるウーロン茶の作用が効いたみたいで、オーディションまでに2.4s痩せました

りんごダイエット

りんごは大好きだったのに「いける!」という過信が最大の過ち
山下さん(22歳・群馬県)
両親の30回目の結婚記念日に、家族で写真を撮ることになったんです。
少しでもきれいに写りたいと思って、りんごダイエットに挑戦。
りんごは大好きだったから絶対に成功すると思ってた。
でも…順調に推移したのは3日目の朝まで。
それ以降は、りんごを見るのもイヤになっちゃって。
すりおろしたり、焼いたりもしてみたけど、体にカが入らなくなっちゃったり、ロ内炎ができちゃったりで…挫折。
結局ふだん以上に力ロリーの高いものを食べて、撮影の日には1s増えてました。